健康アシスト物語

３.　和食が減って腸内環境が悪化 和食が減って腸内環境が悪化し 便秘の原因は食事と生活の乱れ 現在の日本人の多くは、米や果物をあまり食べなくなり、肉類や乳製品をたくさん食べるようになってきました。　日本人の食生活が、これ […]

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1.　便秘の人は、不調だらけ   よい排便ができない腸は、全身の健康に影響をします。 排便障害が増えている背景には、現代人特有の生活習慣があります。 排便をつかさどるのは大腸を中心とした「腸」です。 現代人の腸 […]

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  健康とは？ 健康とは、「風邪や病気でない事だけでなく、体力が高く、適切な教育を受け、人間関係も良好で、心身共に安定している状態である」と　WHO（世界保健機関）では定義しています。     […]

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