和食が減って腸内環境が悪化 2021年9月4日 便秘 と 食べ物 ３. 和食が減って腸内環境が悪化 和食が減って腸内環境が悪化し 便秘の原因は食事と生活の乱れ 現在の日本人の多くは、米や果物をあまり食べなくなり、肉類や乳製品をたくさん食べるようになってきました。 日本人の食生活が、これ […] 続きを読む
便秘解消のために 2021年8月30日 便秘 と 食べ物 1. 便秘の人は、不調だらけ よい排便ができない腸は、全身の健康に影響をします。 排便障害が増えている背景には、現代人特有の生活習慣があります。 排便をつかさどるのは大腸を中心とした「腸」です。 現代人の腸 […] 続きを読む
